¿Qué es el Vendaje o
Taping Neuromuscular?
El vendaje
neuromuscular se inició en Japón y Corea en los años 60, pero en Europa y
América eran poco utilizadas por los Fisioterapeutas hasta que un día
David Beckham se quitó su camiseta y dejó entrever unas tiras rosa
fosforito adheridas al trapecio izquierdo de su tatuado torso. Desde entonces
el Vendaje Neuromuscular o el Kinesio Taping (en inglés) se ha puesto de
moda sobre todo entre los fisioterapeutas deportivos, como un remedio
indispensable para prevenir y aliviar los problemas musculares. Y es lógico que
así sea porque tiene muchas ventajas y ninguna desventaja o contraindicación. Ya las usan Nadal y
muchos otros deportistas de élite.
Recuerdo todavía
con horror el olor a Reflex con el que la médico de mi colegio curaba cualquier
dolor muscular, las rodilleras, muñequeras y coderas súper apretadas que había
que llevar después de cualquier contractura. Todo eso pertenece a la
prehistoria. Las tiras de colores son el presente.
Son una cinta
o "tape" de algodón, poroso, transpirable y del mismo grosor de la
piel (vendaje neuromuscular) con un 140% de elasticidad
longitudinalmente. Sin látex e hipoalergénicas. Se puede usar
durante 3-4 días.
El Tape da soporte y estabilidad a las
articulaciones y músculos sin afectar a la amplitud del movimiento. Es una
técnica basada en el proceso de autocuración del cuerpo.
El Tape tira de la piel para aumentar el espacio entre ésta y los músculos, al
reducir la presión localmente hace que se aumente la circulación, el drenaje
linfático y que disminuya la irritación de los receptores nerviosos
subcutáneos.
Como resultado el Tape reduce el
dolor, el espasmo muscular y la inflamación y por lo tanto acelera el proceso
natural de curación del cuerpo
Se utilizan para tratar problemas musculares,
articulares y mejorar la circulación sanguínea y linfática. También si hay lesiones
en ligamentos o articulaciones sirven para impedir movimientos no deseados,
pero sin inmovilizarlo totalmente.
Tiene más importancia el tamaño de la cinta y la forma de colocarla
que el color.
Los músculos no sólo se utilizan para el movimiento sino que también
se emplean para la circulación sanguínea, la linfática y para regular la
temperatura corporal, de modo que cuando los músculos de nuestro cuerpo no
funcionan bien, pueden provocar una serie de molestias y lesiones. Las ventajas
del vendaje neuromuscular sobre los deportistas están comprobadas y existe muchísima
bibliografía sobre el método.
Los vendajes funcionales pretenden conservar al máximo la
autonomía funcional del sujeto. Están basados en conocimientos anatómicos y
biomecánicos. Con ellos se consigue inhibir o limitar un determinado
movimiento, permitiendo los demás. Intentan mantener, estabilizar, suplir y/o
reforzar estructuras biológicas.
Tienen
dos grandes objetivos: Terapéutico y Preventivo:
Terapéutico. Para sanar las estructuras dañadas
conservando la función, evitando los problemas derivados de la inmovilización y
permitiendo tratamientos complementarios como la aplicación de frío o calor.
Preventivo. Evitando recidivas en personas que
padecen con frecuencia lesiones idénticas debido a factores intrínsecos,
biomecánicos o anatómicos y extrínsecos debidos a la técnica, las superficies
sobre las que se practica el deporte, material, etc.
Lo bueno de las tiras es que son un 140% elásticas
y autoadhesivas y a medida el músculo se va hinchando, la venda cede y favorece
la circulación. Con las tiras permanece caliente y evita problemas vasculares. En los deportistas sirven sobre todo de prevención pues
determinados tipos de vendajes evitan movimientos no deseados.
El único peligro es la
automedicación, como las tiras puede comprarlas cualquiera, uno puede caer en
la tentación de intentar ponérselas él mismo y si carece de los conocimientos
fisiológicos necesarios puede hacerlo de forma contraproducente. Siempre debe
de aplicarlas un fisioterapeuta experto en el método.
CONSULTA POR TU TRATAMIENTO TERAPEÚTICO CON APLICACIÓN DE TAPING NEUROMUSCULAR:
Karina Avila Soto
Terapeuta Neuromuscular y linfático
karinaavila25@gmail.com
6-7273648